Nejlepší recepty

Sýrové kuřecí prsa obalené slaninou

Sýrové kuřecí prsa obalené slaninou

Kuřecí prsa obalená ve slanině plněná sýrem a pestem jsou snadná a chutná večeře.VÍCE +MÉNĚ-

1/4

šálek čerstvě strouhaného parmezánu

1/3

šálek extra panenského olivového oleje

1

(8 oz) blok mozzarelly, nastrouhaný

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 350 ° F. Vložte kuřecí prsa mezi listy igelitu a každou z nich rozklepejte, dokud nebudou tenké. Dát stranou.

  • 2

    V kuchyňském robotu zkombinujte rukolu, bazalku, česnek, parmazán a špetku soli a pepře. Při běžícím motoru přidávejte olej tenkým proudem, dokud nedosáhnete konzistence pesto.

  • 3

    Rovnoměrně rozdrťte pesto ve středu každého kuřecího prsu, rovnoměrně posypte sýrem a kuře stočte a zatlačte po stranách, aby náplň zůstala uvnitř.

  • 4

    Omotejte kolem každé kuřecí rolky dva plátky slaniny a vložte do lehce vymasteného pekáče.

  • 5

    Omotejte kolem každé kuřecí rolky dva plátky slaniny a vložte do lehce vymasteného pekáče.

  • 6

    Pečte po dobu 45 minut až 75 minut a zkontrolujte, zda je vaše kuře zlatohnědé a slanina křupavá. Ihned podávejte.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
640
Kalorie z tuku
380
% Denní hodnota
Celkový tuk
42 g
65%
Nasycený tuk
14 g
68%
Trans Fat
1 / 2g
Cholesterol
160mg
53%
Sodík
850mg
35%
Draslík
520mg
15%
Celkový obsah sacharidů
5 g
2%
Vláknina
0 g
0%
Cukry
2 g
Protein
59 g
Vitamin A
25%
25%
Vitamín C
2%
2%
Vápník
50%
50%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1 zelenina; 6 Velmi chudé maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 6 Tuk;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • V těchto kuřecích prsou obalených sýrem slaninou je tolik sýra, že se otočíte. Považoval bych toto jídlo za klasiku. Kuře plněné velkým množstvím sýra, srolované a zapečené slaninovými proužky, poté upečené do křupavé zlaté slávy. Ale tentokrát jsem něco přidal. Něco zeleného. Něco s více sýrem. Rukolové pesto! Zahrnul jsem asi šálek bazalky, která se dala tradiční pesto chuti. Ale říkám vám, že to pepřové rukolové pesto se smísilo uvnitř kuřecích prsou v troubě? Dobrá dobrota milostivá. A o slanině nemá smysl jít do podrobností, jinak bychom mohli všichni omdlít. Jen si pamatujte, čím více sýrů přidáte, tím více z kuřete vyteče. To je velmi dobrá věc. Večeře byla ÚŽASNÁ. Sýr a pesto se z kuřete rozpustí a vytvoří tak téměř omáčkovou směs kolem kuřete. Naber to. Podávejte to. Jezte to!


Podívejte se na video: Recept na kuřecí křidélka vypadá opravdu jednoduše, ale chutná skvěle. Chutný TV (Prosinec 2020).