Nové recepty

Snadné sladké bramborové lupínky

Snadné sladké bramborové lupínky

Snadné sladké bramborové latky jsou příjemným zvratem tradičního chanukového jídla.VÍCE +MÉNĚ-

2

střední (1 libra) sladké brambory, oloupané a nastrouhané

2

středně zelená cibule, jemně nasekaná (2 lžíce)

1/4

šálek univerzální mouky Gold Medal ™

Skrýt obrázky

  • 1

    Smíchejte všechny přísady kromě zakysané smetany a pekanových ořechů.

  • 2

    Pokyny k peci: Zahřejte troubu na 400 ° F. Velkoryse namažte plech cookie. Nakládejte směs sladkých brambor po čajových lžičkách na list cookie; mírně zploštit. Pečeme 12-15 minut, jednou otočíme, dokud nejsou zlatohnědé.

  • 3

    Pokyny k pánvi: Na 12palcové pánvi zahřejte 1/4 šálku rostlinného oleje na středně vysokou teplotu. Nakládejte směs sladkých brambor po čajových lžičkách do pánve; mírně zploštit. Vařte 4-5 minut, jednou otočte, až do zlatohnědého; odtok na papírových ručnících.

  • 4

    Nahoře se zakysanou smetanou. Ozdobte pekanové ořechy.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
170
Kalorie z tuku
80
% Denní hodnota
Celkový tuk
9 g
13%
Nasycený tuk
4 1 / 2g
24%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
50mg
17%
Sodík
270mg
11%
Draslík
340mg
10%
Celkový obsah sacharidů
21 g
7%
Vláknina
2 g
10%
Cukry
4 g
Protein
3g
Vitamin A
220%
220%
Vitamín C
2%
2%
Vápník
8%
8%
Žehlička
6%
6%
Výměny:

1 škrob; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1 1/2 tuku;

Výběr sacharidů

1 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Pokud latke neznáte, dovolte nám, abychom vám představili jeden z našich nejoblíbenějších způsobů konzumace brambor. Bramborové latky, které se také nazývají bramboráky nebo boxy, jsou základem židovské kuchyně, zejména pro Chanuku. Brambory jsou strouhané nebo mleté ​​a poté ochucené a poté smažené na křupavou bramborovou misku, kterou lze podávat jako přílohu k svátkům nebo jako předkrm, který lze namočit do zakysané smetany nebo ranče. Udělali jsme twist na tradiční (samozřejmě) a udělali jsme tyto sladké bramborové latky. Sleduje stejný koncept jako klasická židovská verze, ale místo sladkých brambor používá sladké brambory. V tomto receptu doporučujeme namočit sladké bramborové latky do zakysané smetany, ale můžete také použít sladký přístup a namočit se do skutečného javorového sirupu. To je to, co na sladkých bramborách milujeme - mohou být sladké i slané a můžete si je připravit, jak chcete.

Podívejte se na video: Domácí brambůrky (Říjen 2020).