Nové recepty

Pečené francouzské cibule a těstoviny

Pečené francouzské cibule a těstoviny

S máslovou karamelizovanou cibulí a spoustou melty švýcarského sýra, tato levná večeře z mletého hovězího masa ví něco o tom, jak žít velký s malým rozpočtem.VÍCE +MÉNĚ-

Dělat s

Progresso Broth

1

lb nevařené těstoviny penne

1

lb libové (alespoň 80%) mletého hovězího masa

1 1/2

čajové lžičky koření v Montrealu

3

střední cibule, nakrájená na plátky (3 šálky)

3

lžíce víceúčelové mouky Gold Medal ™

3

šálky vývaru s hovězím masem Progresso ™ (z kartonu 32 oz)

3

šálky strouhaného švýcarského sýra (12 oz)

2/3

šálek Progresso ™ obyčejný panko křupavé strouhanky

1

lžíce másla, rozpuštěné

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 375 ° F. Nastříkejte na skleněnou formu na pečení 13x9 palců (3 litry) pomocí spreje na vaření. Vařte a scedte těstoviny podle pokynů na obalu, s minimální dobou vaření.

  • 2

    Mezitím na 12palcové pánvi připravte hovězí a steakové koření na středně vysokém ohni po dobu 7 až 9 minut za občasného míchání, dokud hovězí maso nezhnědne; vypustit. Přidejte víno; vařte 6 až 8 minut nebo dokud se většina tekutiny neodpaří. Přeneste do velké mísy.

  • 3

    Přidejte 3 lžíce másla na pánvi; zahřejte na středně vysokou teplotu. Vmíchejte cibuli, aby se pokryla máslem. Vařte 10 minut a míchejte každé 3 až 4 minuty. Snižte teplotu na střední; vařte o 15 až 20 minut déle a každých pár minut dobře promíchejte, dokud cibule nebude sytě zlatavě hnědá. Vyhraďte si 1/2 šálku cibule.

  • 4

    Posypte zbývající cibuli v pánvi moukou; vařte 2 minuty za stálého míchání. Míchejte vývar. Za stálého míchání zahřejte k varu. Vařte a míchejte 1 minutu; odstraňte z tepla. Přidejte směs cibule k hovězí směsi spolu s vařenými těstovinami. Míchejte a kombinujte.

  • 5

    Přidejte polovinu těstovinové směsi do pekáče. Na vrch posypeme 1 1/2 šálku sýra. Přidejte zbývající těstovinovou směs a sýr. Rozsypte vyhrazenou cibuli na sýr.

  • 6

    V malé misce smíchejte strouhanku a 1 lžíci rozpuštěného másla. Posypeme těstovinovou směsí. Pečte 20 až 25 minut, nebo dokud není vrch hnědý a okraje bublinkové.

Tipy odborníků

  • Mírně zapékejte penne pro perfektní těstoviny al dente v kastrolu.
  • Pro nejlepší chuť použijte v tomto receptu žlutou cibuli, ne sladkou cibuli.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
500
Kalorie z tuku
190
% Denní hodnota
Celkový tuk
21 g
32%
Nasycený tuk
11 g
56%
Trans Fat
1 / 2g
Cholesterol
70mg
24%
Sodík
510mg
21%
Draslík
220mg
6%
Celkový obsah sacharidů
52 g
17%
Vláknina
3g
11%
Cukry
3g
Protein
26 g
Vitamin A
8%
8%
Vitamín C
2%
2%
Vápník
30%
30%
Žehlička
15%
15%
Výměny:

3 škrob; 0 ovoce; 1/2 jiného sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 1 1/2 masa s vysokým obsahem tuku; 1/2 tuku;

Výběr sacharidů

3 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Když se dvě klasické večeře spojí, aby vytvořily skvělý recept, má tendenci se znovu a znovu dostat do naší rutiny večeře. Tento recept na pečení těstovin není výjimkou. V tomto receptu jsme použili penne nudle, ale můžete také použít rigatoni nebo ziti. Trubkové nudle fungují nejlépe s recepty z mletého hovězího masa, protože jsou srdečnějším typem těstovin. Vzhledem k tomu, že má všechny příchutě populární polévky do chladného počasí, zajišťuje dokonalou večeři s pohodlným jídlem v chladné všední noci. A samozřejmě nikdy nemůžeme mít v životě příliš mnoho těstovin, takže pokud jste jako my, stále hledáte nové způsoby, jak tyto krabičky těstovin v koutech skříněk využít. Pokud si myslíte, že tento recept byl skvělý, chystáme se vám vyrazit na mysl více receptů na těstoviny a spolehlivé techniky výroby těstovinové omáčky od nuly.


Podívejte se na video: Fusilli s kuřetem a kukuřicí - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNE LIDLU (Prosinec 2020).