Nové recepty

2-složkový chilli sýr Dip

2-složkový chilli sýr Dip

  • Prep 5min
  • Celkem 5min
  • Porce8

„Last-minute“ nikdy nechutnalo tak dobře. Nikdo nemusí vědět, jak snadný je tento chilli sýrový dip!VÍCE +MÉNĚ-

ByGirl Who Ate Everything

Aktualizováno 26. června 2016

Složení

1

(8 uncí) blok smetanového sýra, změkčený

1

(15 uncí) plechovka vysoce kvalitního chilli

Kroky

Skrýt obrázky

  • 1

    Teplé přísady smíchejte v hrnci na sporáku nebo v mikrovlnné troubě po dobu 1–2 minut. Podáváme s kukuřičnými lupínky.

Výživové informace

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
160
Kalorie z tuku
100
% Denní hodnota
Celkový tuk
11 g
18%
Nasycený tuk
6 g
30%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
40mg
13%
Sodík
370mg
15%
Draslík
140mg
4%
Celkový obsah sacharidů
8 g
3%
Vláknina
1 g
6%
Cukry
2 g
Protein
5 g
% Denní hodnota*:
Vitamin A
10%
10%
Vitamín C
2%
2%
Vápník
4%
4%
Žehlička
6%
6%
Výměny:

1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 1/2 velmi chudého masa; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Podívejte se na video: DOBRU CHUC: Pasta s rajčaty, špenátem a kozím sýrem (Listopad 2020).