Nové recepty

Snadné byliny otlučené ryby a hranolky

Snadné byliny otlučené ryby a hranolky

Vyzkoušejte tento snadný způsob, jak připravit bylinkové těsto, naservírovat ho se smaženými hranolky a nazvat ho lahodným!VÍCE +MÉNĚ-

4

červenohnědé brambory nakrájené na tyčinky o průměru 1/4 palce

Sůl a pepř, k posypání

1 1/2

lb bílá ryba (vaše oblíbená odrůda), nakrájená na proužky

1/4

šálek nasekaných čerstvých bylin (kopr, petržel, pažitka a bazalka, nebo vaše oblíbené)

Tarterová omáčka, k podávání (pokud je to požadováno)

Skrýt obrázky

  • 1

    Ve velkém hrnci s těžkým dnem zahřejte olej na 375 ° F a předehřejte troubu na 225 ° F.

  • 2

    Brambory osmažte na oleji do zlatova asi 10 minut. Odstraňte štěrbinovou lžící a případně posypte solí. Při smažení ryb udržujte v předehřáté troubě teplo.

  • 3

    Zatímco se brambory smaží, připravte si těsto. Ve středně mísící misce kombinujte samostávající mouku, bylinky a pivo, dokud nevznikne těsto.

  • 4

    Poklepejte rybu a dochuťte ji z obou stran solí a pepřem a poté ji obalte v těstíčku. Poté opatrně položte ryby na rozpálený olej. Smažte ryby, často je obracejte, dokud nejsou hluboké dozlatova a vařeny, asi 4 až 5 minut. Přeneste na plech vystlaný papírovým ručníkem, aby se vypustil, a pak na plech na pečení, aby se v troubě zahřál. Smažte zbývající ryby.

  • 5

    Pokud je to žádoucí, podávejte ryby a hranolky s tarterovou omáčkou.

Tipy odborníků

  • Použijte různé bylinky nebo kořenící směsi, aby bylo toto jídlo trochu jiné a zábavné pokaždé, když je připravíte!

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
740
Kalorie z tuku
240
% Denní hodnota
Celkový tuk
26 g
41%
Nasycený tuk
5 g
24%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
75mg
25%
Sodík
890mg
37%
Draslík
650mg
18%
Celkový obsah sacharidů
78 g
26%
Vláknina
3g
13%
Cukry
0 g
Protein
45 g
Vitamin A
0%
0%
Vitamín C
0%
0%
Vápník
25%
25%
Žehlička
35%
35%
Výměny:

4 škrob; 0 ovoce; 1 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 5 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Vyrobte si vlastní ryby a hranolky? Ano, můžete! Je čas na dobrý recept na ryby a hranolky! Víte, ten, který je super rychlý a snadný, ale také plný chutí. Ano, je to jen v polovině jara, ale jasně už mám na mysli letní jídla. Vím, že si myslíš: „Vážně?“ Ale nelži, ty taky. Hej, než se nazdáme, květen se chýlí ke konci, připadne nám Memorial Day a budete pobíhat hledat své oblíbené letní recepty. Tak proč je nezačnout hromadit hned teď? Pro mě je letní jídlo vždy dobré jídlo, bez ohledu na to, jaké je roční období! Chtěl jsem vám ukázat, jak snadné je připravit rybí a hranolky ve skutečné nabídce - každou noc v týdnu. Mluvím 30 minut a hotovo. Oh, a těsto, ve kterém budete smažit ryby? Je to oh - tak zvláštní - bylinkový pivní těsto, které už nemůže být lepší. Bylinkový doplněk činí tento recept svěžejším a jasnějším! Rybu podávejte spolu s hranolky a tarterovou omáčkou. Přidejte trochu citronu a pivo a máte jídlo plné chutí! Použijte různé bylinky nebo kořenící směsi, aby bylo toto jídlo trochu jiné a zábavné pokaždé, když je připravíte!

Podívejte se na video: ШАШЛЫК из РЫБЫ на мангале. УХА в КАЗАНЕ на костре. ЧАВЫЧА 15КГ. ENG SUB. (Říjen 2020).