Nejnovější recepty

Pomalu vařená kuřecí masová koule

Pomalu vařená kuřecí masová koule

Někdy jsou ty nejjednodušší zvraty na klasice ještě lepší než originál! Tento recept vezme všechno, co máte rádi na kuřecím buvoli, hodí ho do masové formy a vše vaří ve vašem pomalém sporáku.VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 8. března 2017

Dělat s

Strouhanka Progresso

1 1/4

libra mletého kuřete

1

hrnek Progresso ™ panko strouhanka

1/2

šálek zelené cibule, jemně nakrájené na plátky

1/2

šálek dresinku s modrým sýrem

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 400 ° F. Ve velké misce kombinujte mleté ​​kuře, vejce, strouhanku, sůl, cibulový prášek, pepř a 1/3 šálku zelené cibule. Dobře promíchejte, stočte do 20 kulatých masových kuliček o průměru asi jeden palec až jeden a půl a půl. Umístěte na plech vyložený pergamenem.

  • 2

    Pečte masové kuličky, dokud nejsou vnější strany zpevněné, asi 5 minut.

  • 3

    Přeneste masové kuličky do čtyřlitrového pomalého sporáku. Obložíme buvolí omáčkou. Umístěte víko na pomalý hrnec a vařte na nízké teplotě po dobu 2 hodin.

  • 4

    K namáčení podávejte masové kuličky s omáčkou z modrého sýra a ozdobte je posypáním zbývající zelenou cibulkou. Užívat si!

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
430
Kalorie z tuku
260
% Denní hodnota
Celkový tuk
29 g
45%
Nasycený tuk
6 g
29%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
110mg
36%
Sodík
1480mg
62%
Draslík
500mg
14%
Celkový obsah sacharidů
24 g
8%
Vláknina
1 g
4%
Cukry
5 g
Protein
18 g
Vitamin A
15%
15%
Vitamín C
2%
2%
Vápník
4%
4%
Žehlička
8%
8%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 1 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 2 1/2 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 4 1/2 tuku;

Výběr sacharidů

1 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Získejte tyto kuřecí masové kuličky s pomalým vařením Buffalo s předstihem, vložte je do svého pomalého sporáku a mňam - jsou připraveny, když je chcete! Uchopte pomalý sporák a načerpejte. Bude se vám líbit, když uděláte tyto báječné kousky. Umístěte masové kuličky na plech s pergamenem pro rychlé pečení. To znamená, že jim prostě dáme předpečení, abychom se ujistili, že zůstanou všichni pěkní a tvarovaní, jakmile uvíznou v pomalém sporáku. Nebojte se; tato část netrvá déle než 7 minut. Nyní, když přidáváme Buffalo omáčku do pomalého sporáku, míříme zde k plnohodnotnému slatheringu. Pokračujte a nahoře použijte celou láhev Buffalo omáčky. Zakryjte a vařte na nízké teplotě asi dvě hodiny, pak vytáhněte ty masové kuličky z vašeho pomalého sporáku a podávejte je s dresinkem z modrého sýra ... nebo pokud jste jako my, prostě je úplně promočte silným mrholením. Potom popadněte vidličku a jděte! jít! jděte! Zapojte se do hry - je čas jíst!

Podívejte se na video: TETOVANÝ CHEF: Kuře z jednoho pekáče (Listopad 2020).