Tradiční recepty

Tuňák Antipasto

Tuňák Antipasto

2

plechovky (12 oz) tuňáka křídlatého

3

lžíce olivového nebo rostlinného oleje

2

šálky nakrájených plněných oliv

2

šálky perleťové cibule (malé)

1

zelená paprika nakrájená na malé kostky

1

lžička jablečného octa

1 1/2

šálek mražených zelených fazolí

1

velká mrkev nakrájená na malé kostky

1

plechovka (8 oz) rajčatová omáčka ve španělském stylu

1

plechovka (8,5 oz) nakrájených rajčat (dušená)

Skrýt obrázky

  • 1

    Smažte cibuli v malém hrnci s česnekem a pepřem na středně nízké teplotě. Nenechte je hořet, protože budou chutnat hořce.

  • 2

    Přidejte zbytek ingrediencí a vařte 15 minut s víkem. Necháme vychladnout a podáváme.

Tipy odborníků

  • Místo tuňáka použijte kuřecí konzervy nebo 2 kuřecí prsa nakrájená na kostičky. Můžete je také všechny vynechat. Pokud dáváte přednost bez masa, přidejte více zeleniny, jako je květák, houby nebo cuketa.
  • Podáváte také se zeleninou nebo bílou rýží.
  • Můžete uchovávat v chladu ve sklenicích po delší dobu.

Pro tento recept nejsou k dispozici žádné výživové informace

Více o tomto receptu

  • Tuňák nebo kuřecí antipasto je oblíbené na portorikánských párty. Obvykle se podává s slanými krekry nebo přes toast na rodinných setkáních. Tento recept se velmi snadno připravuje, takže je ideální pro vaše setkání nebo narozeninové oslavy. Jediné, co musíte udělat, je nakrájet zeleninu na malé kousky. Měli byste být schopni jíst to na jedno nebo dvě sousto. Můžete mu také dát osobní nádech přidáním více zeleniny. Osobně mám rád změnu obvyklého receptu s použitím malé perleťové cibule, abych jídlo pěkně představil.

Podívejte se na video: 3 FANTASTICHE RICETTE COL TONNO IN SCATOLA #177 (Listopad 2020).