Nové recepty

Palačinky z arašídového másla

Palačinky z arašídového másla

Místo toho, aby se otřásly horkým roštem, dělají tyto palačinkové muffiny snadný obchod s palačinkami!VÍCE +MÉNĚ-

2

šálky Original Bisquick ™ mix

1/2

šálek krémového arašídového másla

Čokoládové lupínky (volitelně)

Javorový sirup (volitelný, k podávání)

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 350 ° F a vyložte košíček na 12 vložek.

  • 2

    Do střední misky přidejte Bisquick, mléko, vejce, sirup a arašídové máslo a míchejte, dokud se nespojí.

  • 3

    Nalijte do vložek do košíčků vyplňujících asi 3/4 cesta. Podle potřeby posypeme čokoládovými lupínky.

  • 4

    Pečte 14-15 minut, nebo dokud párátko nevyjde čisté.

  • 5

    Pokud je to žádoucí, podávejte s dalším javorovým sirupem.

Tipy odborníků

  • U mini palačinkových muffinů nastříkejte mini muffinovou formu sprejem na vaření a naplňte formy na muffiny. Pečte při 350 stupních po dobu 8-10 minut.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
180
Kalorie z tuku
80
% Denní hodnota
Celkový tuk
9 g
14%
Nasycený tuk
3g
14%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
15mg
6%
Sodík
300mg
12%
Draslík
100mg
3%
Celkový obsah sacharidů
19 g
6%
Vláknina
0 g
0%
Cukry
6 g
Protein
5 g
Vitamin A
0%
0%
Vitamín C
0%
0%
Vápník
6%
6%
Žehlička
6%
6%
Výměny:

1 1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Otroctví nad horkou mřížkou na výrobu palačinek mi nepřipadá jako zábavné ráno, takže palačinky přeskočte a místo toho připravte tyto jednoduché palačinkové muffiny! Tyto muffiny s arašídovým máslem mají tu úžasnou palačinkovou chuť a chuť, vše v pohodlí muffinu .Slyšeli jste někdy o puffinovi? Tyto palačinkové muffiny nebo „puffiny“ (nezaměňujte s ptákem) mají do těsta namíchaný javorový sirup pro tu palačinkovou příchuť, po které toužíte - a mají stejnou strukturu jako načechraná palačinka. vaše těsto na palačinky do několika vyložených plechovek s košíčky a posypeme libovolnými zálivkami, které dáváte přednost: kokos, borůvky, ořechy - pojmenujete to. Ale protože jsme do těchto puffinů přidali nějaké arašídové máslo, bylo zřejmé, že výběrem byla hrstka čokoládových lupínků, které doplní arašídové máslo. Vložte je do trouby a dělejte, co vaše srdce touží. Přečtěte si noviny, sledujte představení, hrajte se svými dětmi… nebo psem. Ale to, co NEBUDETE dělat, je potit se nad kamny a obrátit vám život. Podávejte je samostatně nebo s nějakým sirupem. Můžete dokonce vyrobit mini puffiny a jíst čtyři místo jen jednoho a vůbec se nebudete cítit špatně. U mini palačinkových muffinů nastříkejte mini muffinovou formu sprejem na vaření a naplňte formy na muffiny. Pečte na 350 stupňů po dobu 8-10 minut. Palačinky jsou tak minulý týden. Vyzkoušejte tyto roztomilé a rozkošné puffiny pro něco nového!
  • Vyzkoušejte tyto recepty na palačinky a zažijte více zábavy s vaší oblíbenou chutí!

Podívejte se na video: Špaldové zdravé palacinky s proteinovým raffaello krémom (Říjen 2020).