Nejlepší recepty

Pomalu vařené kuře Fettuccine Alfredo

Pomalu vařené kuře Fettuccine Alfredo

Vychutnejte si dnes večer snadnou večeři v italském stylu s tímto pomalu vařeným kuřecím receptem Alfredo připraveným ze zeleniny a fettucciny.VÍCE +MÉNĚ-

By The Food in My Beard

Aktualizováno 7. března 2017

Složení

2

lžíce mletého česneku

2

vykostěná kuřecí prsa bez kůže (nakrájená na plátky)

2

přetékající šálky brokolice kvítky (nebo jedno balení mražených brokolice kaskádové farmy)

1

balíček (9 oz) chlazené čerstvé nudle fettuccinu

Kroky

Skrýt obrázky

  • 1

    Vložte česnek a olej do pomalého hrnce a zapněte ho na maximum. Nechte česnek stát 40 minut, dokud nevypadá, že začíná hnědnout

  • 2

    Přidejte kuře a smetanu a nechte to ještě 40 minut.

  • 3

    Míchejte brokolici a nudle a 1/4 šálku vody. Vařte 30 minut nebo dokud nezačne vařit. Sloužit.

Výživové informace

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
639.9
% Denní hodnota
Celkový tuk
23,8 g
37%
Nasycený tuk
2,4 g
12%
Cholesterol
135,9 mg
45%
Sodík
1383,0 mg
58%
Draslík
791,9 mg
23%
Celkový obsah sacharidů
64,3 g
21%
Vláknina
4,5 g
18%
Cukry
6,0 g
Protein
41,1 g
% Denní hodnota*:
Vitamín C
118.10%
118%
Vápník
32.60%
33%
Žehlička
15%
15%

Výměny:

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Vaření večeře nemusí být velký problém. S tímto receptem na fettuccine Alfredo je to snadné. No tak - večeře se podává. Někdy se vrátíte domů a chcete pěkné čerstvé jídlo, ale nemáte čas se věnovat vaření. No, vlastně máš čas - do večeře zbývají ještě 2 hodiny - prostě to nechceš strávit vařením, že? Takže právě tam přichází toto úžasné kuře s pomalým vařičem Fettuccine Alfredo. Postará se o sebe v pomalý vařič a během celého procesu vaření mu musíte věnovat pozornost pouze třikrát. Konečným výsledkem je super krémová hustá omáčka Alfredo, která chutná skvěle a naplní vás až v rušný všední den. Klíčem k tomuto receptu je nákup čerstvých chlazených těstovin místo sušených věcí v krabici. Čerstvé těstoviny se vaří rychleji a nepotřebují tolik vlhkosti, aby změkly. A když je takto pomalu uvaříte ve smetaně, smetana se do těstovin opravdu vsaje a dodá jí super lahodnou texturu a chuť. Ještě hlad? Super krémová, super snadná a super uklidňující!

Podívejte se na video: Lepší než z KFC! Perfektní smažené kuře, které zvládnete i doma (Prosinec 2020).