Tradiční recepty

Artyčok špenát Dip těstoviny

Artyčok špenát Dip těstoviny

Snadný krémový špenátový špenátový dip ve formě těstovin! Co se tam nelíbí? Toto jídlo je zaručeným hitem, ať se podává kdekoli. Nejlepší ze všeho je, že je to hotové za 20 minut!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 6. září 2017

12

oz sušené motýlky (farfalle), vařené al dente podle pokynů v balení

1

balíček smetanového sýra nakrájeného na kostky

2

plechovky (každá 14 oz), srdce artičoků Progresso ™, vyčerpaná a na čtvrtky

1/3

šálek sušených rajčat balených v oleji, nasekané

1

šálek strouhaného sýra mozzarella

1/2

šálek strouhaného parmezánu

2

sáčky (každý 4 až 6 oz) listy špenátu nebo dva špenáty, odstraněné stonky

Skrýt obrázky

  • 1

    Vařte těstoviny při přípravě omáčky. Na velké pánvi na středně vysoké teplotě rozpustíme máslo a česnek 2 minuty povaříme.

  • 2

    Přidejte mléko do pánve a zahřejte. Přidejte kostičky smetanového sýra a šlehejte, dokud omáčka nebude hladká a nezůstanou žádné hrudky. Osolíme a dusíme 3 minuty.

  • 3

    Přidejte artyčoky a sušená rajčata a vařte další 3 minuty.

  • 4

    Přidejte mozzarellu a parmazánový sýr a míchejte, dokud se nerozpustí. Přidejte špenát, promíchejte a začněte vařit po dobu 3 minut, dokud špenát nezvädne.

  • 5

    Přidejte těstoviny, promíchejte, důkladně je obalte a nalijte do servírovací misky. Posypeme strouhankou panko a hoblinami parmezánu, je-li to žádoucí. Podávejte teplé.

Pro tento recept nejsou k dispozici žádné výživové informace

Více o tomto receptu

  • Získejte své vegetariány v jednom snadném a chutném jídle. Artyčoky, sušená rajčata a špenát zdobí toto lahodné sýrové těstoviny. Toto je jedno z těch pokrmů, kde se prostě nemůžete pokazit. Je zaručeno, že bude hitem, ať se podává kdekoli! Pěkné motýlkové těstoviny podávané se špenátem, artyčoky a pikantními sušenými rajčaty v neodolatelně krémové, sýrové omáčce a přelité křupavou strouhankou z chleba panko ... co by se vám nelíbilo? A to nejlepší: je hotové za méně než 20 minut! Kromě faktorů lahodnosti a rychlosti, toto jídlo má navíc bonus - je plné zdravé dobroty. Věděli jste, že artyčoky mají nejvyšší hladinu antioxidantů ze všech druhů zeleniny? To je dobrá zpráva pro prevenci mnoha zdravotních stavů. V tom je 1 1/2 libry artyčoku! A pak je tu samozřejmě špenát. Ano, ty mega-zdravé tmavé listové zeleniny plné železa, vitamínů a dalších minerálů. A v tomto jídle jsou dva celé pytle. Budete Popeye, než se nadějete! Nalijte do servírovací misky, posypte trochou panko strouhanky a hoblinami parmezánu (pokud je to požadováno). Podávejte teplé a užívejte si!

Podívejte se na video: Chlebové chipsy - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu (Říjen 2020).