Nové recepty

Heath ™ Bar Chex ™ Mix

Heath ™ Bar Chex ™ Mix

Sladká čokoládová směs Chex ™, plná kusů skutečných tyčinek Heath ™ a křupavých pražených mandlí, je jedna svačinka, která určitě rychle zmizí. (Kdo ví - můžete se dokonce rozhodnout sdílet.)VÍCE +MÉNĚ-

3

šálky polosladké čokoládové lupínky

1

taška (8 oz) Heathtoffee bitů

8

Heathbars, hrubě nasekané

1

šálek solených pražených mandlí

Skrýt obrázky

  • 1

    Do velké mísy odměřte cereálie; dát stranou. Řádek o průměru 18 x 13 palců s okrajem a pergamenem na vaření.

  • 2

    Ve středně mikrovlnné misce odkryté mikrovlnné čokoládové lupínky na vysoké 1 minutu; míchat. Pokračujte v mikrovlnné troubě ve 30sekundových intervalech, dokud se čokoláda nerozpustí a nebude možné ji hladce míchat. Nalijte rozpuštěnou čokoládu na cereálie; přidejte karamelové kousky a míchejte, dokud nejsou rovnoměrně obalené. Nalijte do plechové pánve; rozprostřete do rovnoměrné vrstvy. Chraňte v chladničce 20 až 25 minut nebo dokud čokoláda nestuhne.

  • 3

    Rozdrobte cereálie pokryté čokoládou na malé shluky. Přelijte 1/4 šálku práškového cukru přes čokoládové shluky a jemně ho promíchejte. Posypte zbývající 1/4 šálku práškového cukru přes vrchol a jemně ještě jednou promíchejte, aby se seskupily. Smíchejte s nasekanými tyčinkami a mandlemi. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Tipy odborníků

  • Nasekané opečené pekanové ořechy by byly příjemnou náhražkou pražených mandlí v tomto receptu.
  • Pro hlubší čokoládovou příchuť nahraďte polosladkou čokoládu hořkou.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
430
Kalorie z tuku
200
% Denní hodnota
Celkový tuk
23 g
35%
Nasycený tuk
11 g
53%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
0mg
0%
Sodík
210mg
9%
Draslík
210mg
6%
Celkový obsah sacharidů
52 g
17%
Vláknina
3g
13%
Cukry
30 g
Protein
4 g
Vitamin A
6%
6%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
10%
10%
Žehlička
30%
30%
Výměny:

1/2 škrobu; 0 ovoce; 3 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 4 tuky;

Výběr sacharidů

3 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Podívejte se na video: HAWAIIAN STYLE FURIKAKE PARTY MIX (Prosinec 2020).