Nejlepší recepty

Mini snídaně Burrito s pomalým sporákem

Mini snídaně Burrito s pomalým sporákem

Burritos na snídani jsou vždy dobrý nápad, zvláště když jsou vyrobeny v pomalém sporáku. Tyto misky burrito, které jsou snadné, sýrové a servírované kopem, jsou brunch s nízkým klíčem, který jste hledali.VÍCE +MÉNĚ-

Burritos

1

balíček (1 oz) směs kořenící směsi kuřecího taco Old El Paso ™

1

sáček (16 oz) Cascadian Farm ™ zmrazené bio brambory ve venkovském stylu, rozmrazené

1

šálek nakrájeného poblano chiles (asi 1 médium)

1

střední jalapeño chile, nasazené a jemně nasekané

1 1/4

šálky drcené mexické sýrové směsi (5 oz)

2

balíčky Old El Paso ™ mini moučné tortilla taco čluny ™ (každý 12 člunů)

Polevy

1

džbán (16 oz) organická střední salsa Muir Glen ™

3/4

šálek drcené mexické sýrové směsi (3 oz)

Skrýt obrázky

  • 1

    Nastříkejte 4litrový pomalý hrnec postřikem na vaření.

  • 2

    Na 10palcové pánvi vařte klobásu na středně vysokém ohni 6 až 8 minut za stálého míchání, aby se rozbily velké kusy, dokud již nebudou růžové. Vypusťte a rezervujte.

  • 3

    Ve velké misce rozšleháme metličkou vejce, mléko, sůl a taco. V pomalém sporáku smíchejte brambory, klobásu, chilli, 1 1/4 šálku sýra a vaječnou směs; míchat kombinovat. Pokrýt; vařte při nízké teplotě 2 hodiny; opatrně vyjměte keramickou vložku pomalého sporáku a otočte vložku o 180 stupňů. Vařte o 2 až 2 1/2 hodiny déle nebo dokud teplota nedosáhne 160 ° F ve středu a není nastavena vaječná směs. Necháme odkryté stát 10 minut.

  • 4

    Mezitím zahřejte čluny podle pokynů na obalu. Lžíci vaječné směsi do teplých člunů; top s Toppings.

Tipy odborníků

  • Chcete více čerstvých polev? Vyzkoušejte nasekané čerstvé koriandr, nakrájenou zelenou cibuli nebo nakrájené jalapeños.
  • Místo mini tortillových člunů můžete použít tradiční 8palcové zábaly burrito Old El Paso ™. Recept připraví asi 8 velkých snídaňových burritos.
  • Otočení keramické vložky do poloviny vaření způsobí rovnoměrné upečení vajec.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
370
Kalorie z tuku
210
% Denní hodnota
Celkový tuk
23 g
35%
Nasycený tuk
10 g
51%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
230mg
77%
Sodík
810mg
34%
Draslík
360mg
10%
Celkový obsah sacharidů
24 g
8%
Vláknina
0 g
0%
Cukry
5 g
Protein
17 g
Vitamin A
15%
15%
Vitamín C
20%
20%
Vápník
20%
20%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

1 škrob; 0 ovoce; 1/2 dalšího sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 1 maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;

Výběr sacharidů

1 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Podívejte se na video: Taco Bell Chili Cheese Burrito. Chilito Recipe (Říjen 2020).