Caesarův salát si oblékl party kalhoty a vešel do party oblečený jako dip. Přesněji řečeno, krémový parmazánový dip, který je vrstvený kuřecím masem a křupavým římským salátem a přelitý máslovou strouhankou z másla. VÍCE +MÉNĚ-
Dělat s
Strouhanka Progresso
1/3
šálek Progresso ™ obyčejný panko křupavé strouhanky
1
balíček (8 oz) smetanový sýr, změkčený
1/2
šálek strouhaného parmezánu (2 oz)
1 1/2
šálky jemně nakrájeného kuřecího masa
1 1/2
šálky nasekaného římského salátu
Skrýt obrázky
1
Na 8palcové pánvi s nepřilnavým povrchem roztavte máslo na středním ohni. Míchejte strouhanku; vařte 6 až 8 minut za stálého míchání do zlatova. Odebrat z pánve; dát stranou.
2
Ve střední misce smíchejte smetanový sýr, 1/2 šálku zálivky Caesar, 2 lžíce parmezánu a citronovou šťávu. Míchejte, aby se úplně promíchal; rozloženo v 9palcovém skleněném koláčovém talíři nebo jiné mělké servírovací misce.
3
V malé misce smíchejte kuře a zbývající (asi 3 lžíce) dresinkem Caesar. Špičková smetanová sýrová směs s kuřecím masem a nakrájenou římskou omáčkou; posypeme zbývajícími 6 lžícemi nastrouhaného parmezánu a strouhanky. Podáváme s krekry.
Tipy odborníků
- Pokud přepravujete tento dip, zabalte strouhanku samostatně a horní dip těsně před podáváním.
- Kulaté sušenky na máslo jsou s tímto dipem perfektní volbou.
Nutriční hodnoty
Velikost porce: 1 Porce
- Kalorie
- 150
- Kalorie z tuku
- 100
% Denní hodnota
- Celkový tuk
- 11 g
- 18%
- Nasycený tuk
- 5 g
- 24%
- Trans Fat
- 0 g
- Cholesterol
- 35mg
- 12%
- Sodík
- 290mg
- 12%
- Draslík
- 65mg
- 2%
- Celkový obsah sacharidů
- 5 g
- 2%
- Vláknina
- 0 g
- 0%
- Cukry
- 3g
- Protein
- 6 g
- Vitamin A
- 10%
- 10%
- Vitamín C
- 0%
- 0%
- Vápník
- 6%
- 6%
- Žehlička
- 0%
- 0%
Výměny:
1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 1/2 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 2 tuky;
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.
