Tradiční recepty

Banán-kokosový dort vzhůru nohama

Banán-kokosový dort vzhůru nohama

Tento snadno se vyrábějící banánový kokosový dort je vzhůru nohama a chutný. Udělejte to jako dezert nebo dokonce brunch!VÍCE +MÉNĚ-

1

Směs žlutého koláče Betty Crocker ™ Super Moist ™

6

banány nakrájené na plátky o tloušťce 1/4 palce

1 1/2

šálky nastrouhaného kokosu

2

lžíce citronové šťávy

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 350 ° F a nastříkejte 2 (8 palcové) kulaté formy na dort pomocí spreje na vaření.

  • 2

    Elektrickým mixérem vyšlehejte dortovou směs, vejce, olej, vodu a zakysanou smetanu, dokud se nespojí. Beat na 2 minuty.

  • 3

    Plátky banánů rovnoměrně položte na dno dvou dortových forem.

  • 4

    V malém kastrolu rozpustíme máslo. Přidejte hnědý cukr a citronovou šťávu a zahřívejte, dokud se nerozpustí. Nalijte polovinu směsi hnědého cukru do každé ze 2 kulatých dortových forem přes banány.

  • 5

    Posypte kokosový ořech omáčkou z hnědého cukru a poté nalijte těsto na dort z kokosu do dvou pánví a rozdělte je rovnoměrně.

  • 6

    Pečte 35-40 minut, nebo dokud párátko uprostřed nevyjde čisté. Vyjměte z trouby a nechte 5 minut stát. Obraťte na servírování jídel. Nakrájejte na plátky.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
350
Kalorie z tuku
140
% Denní hodnota
Celkový tuk
16 g
24%
Nasycený tuk
9 g
44%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
55mg
18%
Sodík
280mg
12%
Draslík
250mg
7%
Celkový obsah sacharidů
50 g
17%
Vláknina
1 g
6%
Cukry
35 g
Protein
2 g
Vitamin A
6%
6%
Vitamín C
4%
4%
Vápník
8%
8%
Žehlička
6%
6%
Výměny:

1/2 škrobu; 0 ovoce; 3 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 3 tuky;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Víte, že dezert je dobrý, když doslova musíte manželovi vytáhnout vidličku z ruky, aby mu zabránil sníst celý dort. "To je nebezpečně dobré," zamumlal ústy plnými teplého dortu. No, lidi ... vypadá jako máme vítěze! Tento banánový kokosový dort vzhůru nohama má vrstvu banánů a kokosu s omáčkou z hnědého cukru, která naplňuje každé sousto. Technicky je to dezert, ale z nějakého důvodu, pravděpodobně proto, že jsou zapojeny banány, vím, že najdu způsob, jak to servírovat na snídani nebo brunch. Skvělá věc na tom je, že sestavení trvá jen několik minut, ale vypadá to, jako byste na něm strávili celý den. Moje první myšlenka, když jsem vyráběla tento dort, byla: „Počkej chvilku. Nepotřebujeme polevu? “ Ach ne. Přidáním této směsi hnědého cukru vznikne polevová vrstva, která při pečení vytéká mezi banány a kokosem. Když vyjde z trouby, zkuste se hned zastavit!

Podívejte se na video: Proč jsem dal maso do plastové láhve? Výsledek vás překvapí! Cookrate - Czech (Říjen 2020).