Nové recepty

Snadné krevety Kung Pao

Snadné krevety Kung Pao

Přeskočte jídlo s tímto jednoduchým pokrmem, který je připraven za 20 minut!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 18. září 2017

2

lžíce rostlinného oleje

1

lb zmrazené vařené velké krevety, rozmrazené, oloupané a odkryté

1/2

lžička mletého zázvoru

Skrýt obrázky

  • 1

    Přidejte olej do 12palcové pánve na vysokou teplotu.

  • 2

    Kostky papriky a cibule. Přidejte do oleje a za stálého míchání vařte 2 minuty.

  • 3

    Přidejte chilli pastu a vařte 1 minutu. Přidejte krevety a arašídy na pánev.

  • 4

    V malé misce smíchejte zbývající ingredience, dokud se nespojí. Nalijte směs krevet.

  • 5

    Vaříme za stálého míchání na vysokém ohni, dokud nejsou krevety horké a omáčka nezhoustne, asi 5 minut.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
510
Kalorie z tuku
160
% Denní hodnota
Celkový tuk
18 g
28%
Nasycený tuk
3g
15%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
235mg
78%
Sodík
2140 mg
89%
Draslík
480mg
14%
Celkový obsah sacharidů
53 g
18%
Vláknina
2 g
11%
Cukry
15 g
Protein
32 g
Vitamin A
10%
10%
Vitamín C
30%
30%
Vápník
15%
15%
Žehlička
15%
15%
Výměny:

0 škrob; 0 ovoce; 3 1/2 jiného sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1/2 zeleniny; 4 1/2 velmi chudého masa; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 3 tuky;

Výběr sacharidů

3 1/2

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Přestaň tam. Odložte telefon. Odejděte z nabídky s výběrem. Vraťte se do kuchyně. Děláme nejjednodušší krevety Kung Pao, jaké jste kdy viděli. Nepotřebujete žádné luxusní nástroje a nepotřebujete žádné bláznivé přísady. Použil jsem pytel plně vařených, zmrazených krevet. Už to bylo oloupané a odkryté, ale ocasy byly stále zapnuté. Pokud chcete, můžete použít krevety bez ocasu, ale zjistil jsem, že ocasy dodávají misce trochu extra chuti a při podávání vypadají hezky. (Je však trochu těžší je s nimi jíst.) Děláte to! Jakmile je vše horké a omáčka zhoustne, nalijte to přímo do mísy vedle nějaké rýže a zakopejte - žádný řidič dodávky není potřeba.

Podívejte se na video: Restované krevety s rajčaty a olivami - Roman Paulus - RECEPTY KUCHYNĚ LIDLU (Říjen 2020).