Tradiční recepty

Zeleninová Ramen Pad Thai

Zeleninová Ramen Pad Thai

Ramen nudle + zmrazené míchané vegetariáni + pikantní arašídová omáčka = lahodné.VÍCE +MÉNĚ-

2

balíčky nudle Ramen (nejlépe funguje orientální nebo kuřecí příchuť)

1 1/2

lžíce rostlinného oleje

1

12-uncový sáček mražené míchané zeleniny

1/4

šálek teriyaki nebo sójové omáčky

3

lžíce krémového arašídového másla

1/4

lžička sriracha nebo jakákoli pálivá omáčka

Skrýt obrázky

  • 1

    Ve středním kastrolu přiveďte vodu k varu a vařte nudle Ramen podle pokynů v balení a vyhraďte si chuťové balíčky. Vypusťte nudle a odložte je.

  • 2

    Mezitím na velké pánvi na středně vysokém ohni přidejte olej, mraženou zeleninu a vyhrazené balíčky příchutí a vařte do ohřátí a vařte asi 3 minuty. Odstraňte z tepla a přidejte nudle do pánve.

  • 3

    Smíchejte teriyaki nebo sójovou omáčku, horkou vodu, arašídové máslo a srirachu; promícháme s nudlemi a zeleninovou směsí. Pokud je to žádoucí, posypte každou porci vločkami červeného pepře.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
374.9
% Denní hodnota
Celkový tuk
19,4 g
30%
Nasycený tuk
5,1 g
26%
Sodík
1714,1 mg
71%
Draslík
394,0 mg
11%
Celkový obsah sacharidů
40,5 g
14%
Vláknina
5,4 g
22%
Cukry
2,2 g
Protein
11,1 g
Vitamín C
15.30%
15%
Vápník
4.20%
4%
Žehlička
16.60%
17%

Výměny:

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Toto je nejjednodušší fakeout s odběrem, jaký kdy uděláte díky náběhu nudlí ramen. Tento ramen pad thai odstraňuje veškeré zastrašování při vaření globální večeře se známými přísadami, jako je krémové arašídové máslo, sójová omáčka a sriracha. Místo tradičních rýžových nudlí, které používá většina pad thajských receptů, používá tato okamžitá verze nudle ramen, takže je hotová za 15 minut. Tento ramen pad thai je vydatný vegetariánský recept, ale pokud chcete přidat trochu bílkovin, tofu nebo kuřecí maso je snadný doplněk. Použijte tento recept jako základ a přidejte všechny přísady, které máte rádi, jako křupavé nudle chow mein nahoře. Výroba nudlí z ramen je asi tak jednoduché, jak to jen jde, ale v rukávech máme několik triků, díky nimž jsou pokaždé perfektní.


Podívejte se na video: VEGAN PAD THAI RECIPE. EASY HOW TO MAKE ผดไทย ˌpäd ˈtī (Prosinec 2020).