Nejlepší recepty

Grilovaná čokoládová banánová fólie

Grilovaná čokoládová banánová fólie

Banánová verze s'mores s čokoládou, marshmallows a cereáliemi Cinnamon Toast Crunch ™.VÍCE +MÉNĚ-

2

lžíce miniaturních marshmallows

2

lžíce polosladké čokoládové lupínky

2

polévkové lžíce cereálií Cinnamon Toast Crunch ™, mírně rozdrcené

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte gril na středně vysokou teplotu.

  • 2

    Nakrájejte banán podélně a mírně pootevřený. Umístěte na obdélník z hliníkové fólie.

  • 3

    Vložte marshmallows a čokoládové lupínky do nakrájeného banánu.

  • 4

    Zabalte banán do alobalu a vařte na grilu po dobu 5-6 minut nebo pečte při teplotě 400 ° F po dobu 5-6 minut a grilujte, dokud nebudou marshmallows lehce opečené.

  • 5

    Rozbalte banán a přelijte cereáliemi. Po mírném ochlazení taveniny jíst lžící.

Tipy odborníků

  • METODA TROUBY: Vařte v TROUBĚ při teplotě 400 ° F po dobu 5–6 minut. ZPŮSOB KAMPÁŘE: Oloupejte banán; dvakrát podélně rozkrojte, zvedněte chlopeň se slupkou, nakrájejte banán a přidejte čokoládu a marshmallows, jak je uvedeno výše. Nasaďte zpět slupku a zabalte banán fólií. Než přidáte banánové balíčky přímo do ohně, nechte plameny utichnout. Vařte 3-5 minut, nebo jen do měkka a melty. K odstranění z ohně použijte kleště. Banán opatrně rozbalte a oloupejte.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
270
Kalorie z tuku
60
% Denní hodnota
Celkový tuk
7 g
11%
Nasycený tuk
4 g
20%
Trans Fat
0 g
Cholesterol
0mg
0%
Sodík
40mg
2%
Draslík
510mg
15%
Celkový obsah sacharidů
50 g
17%
Vláknina
4 g
19%
Cukry
31 g
Protein
2g
Vitamin A
4%
4%
Vitamín C
10%
10%
Vápník
2%
2%
Žehlička
10%
10%
Výměny:

1/2 škrobu; 1/2 ovoce; 2 1/2 jiného sacharidu; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 0 Zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 1 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Více o tomto receptu

  • Vypadá to, že letos v létě byly hvězdou s'mores, které se objevovaly ve všech podobách, od nápojů po cupcakes. Ale vždy je tu prostor pro ještě jednu ... a tato s'mores tangenta má ovocný nádech. Když zapálíte gril pro své letní cvičení, musíte si vyrobit tyto grilované banánové čokoládové taveniny. Banán je nakrájený na střed a naplněn na maximum marshmallows a čokoládovými lupínky. Zabalte ho do alobalu a na pár minut ho hodte na gril, abyste získali teplou dekadentní banánovou taveninu. Hrst rozdrcených cereálií Cinnamon Toast Crunch nahoře je vše, co potřebujete k přidání prvku Graham cracker vašeho s'more a dokonalého množství křupky, které doplní gooeyness všeho ostatního. Na tohle budete potřebovat lžíci ... to je jediný způsob, jak se ujistit, že dostanete poslední kousek čokolády a roztaveného marshmallow.

Podívejte se na video: Na přípravu tohoto skvělého dortu budete potřebovat jenom sušenky, zakysanou smetanu a banány. (Prosinec 2020).