Nejlepší recepty

Pečené citronové těstoviny

Pečené citronové těstoviny

Čerstvé, lehké těstoviny tak dobré, že vám nebude chybět maso!VÍCE +MÉNĚ-

Aktualizováno 27. prosince 2016

1

lb špagety (tenké nebo běžné), vařené podle pokynů na obalu

1/2

šálek strouhaného parmezánu

3/4

šálek nasekané ploché italské petrželky

1

citron (na dopečení)

Skrýt obrázky

  • 1

    Předehřejte troubu na 375 ° F. Na pánvi na mírném ohni rozpustíme máslo s olivovým olejem.

  • 2

    Když je máslo rozpuštěno, přidejte mletý česnek. Do pánve vymačkejte citronovou šťávu. Vypněte teplo.

  • 3

    Přidejte zakysanou smetanu a směs společně promíchejte. Přidejte citronovou kůru a sůl. Ochutnejte a podle potřeby přidejte více soli.

  • 4

    Ve velké misce nalijte vypuštěné špagety směsí a promíchejte, poté špagety nalijte do nádoby vhodné do trouby.

  • 5

    Pečte zakryté 15 minut. Odstraňte fólii a pečte o 7-10 minut déle. (Nepečte příliš dlouho, protože těstoviny vyschnou.)

  • 6

    Vyjměte z trouby a na vrch těstovin vytlačte další citronovou šťávu. Nahoře velkoryse s parmezánem, pak nasekanou petrželkou. Nakonec jí dejte finální vymačkání citronové šťávy.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
586.9
% Denní hodnota
Celkový tuk
31,8 g
49%
Nasycený tuk
16,4 g
82%
Cholesterol
69,8 mg
23%
Sodík
266,3 mg
11%
Draslík
371,7 mg
11%
Celkový obsah sacharidů
62,3 g
21%
Vláknina
3,5 g
14%
Cukry
5,1 g
Protein
14,4 g
Vitamín C
43.90%
44%
Vápník
18.60%
19%
Žehlička
10.10%
10%

Výměny:

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Podívejte se na video: ŠUNKOFLEKY (Říjen 2020).