Tradiční recepty

John Wayne Hovězí maso a sušenka

John Wayne Hovězí maso a sušenka

Howdy, Pilgrim! Mleté hovězí maso a sýr Cheddar u této verze klasických sušenek a omáčky roztočily kovboje. Pokud vás zajímá, jestli je to více na večeři nebo brunch, odpověď je obojí.VÍCE +MÉNĚ-

1

lb libové (alespoň 80%) mletého hovězího masa

1

středně červená paprika, nasekaná

3

stroužky česneku, jemně nasekané

3

lžíce víceúčelové mouky Gold Medal ™

1

plechovka (14,5 oz) organického ohně Muir Glen ™, pečená rajčata nakrájená na kostičky, scedená

1

balíček (1 oz) Old El Paso ™ originální taco kořenící směs

1 1/2

šálky vývaru s hovězím masem Progresso ™ (z kartonu 32 oz)

1/2

šálek těžké šlehačky

2

šálky strouhaného sýra Cheddar (8 oz)

2 1/4

šálky Original Bisquick ™ mix

Skrýt obrázky

  • 1

    Zahřejte troubu na 400 ° F. Nastříkejte na skleněnou formu na pečení 13x9 palců (3 litry) pomocí spreje na vaření.

  • 2

    Na 12palcové pánvi s nepřilnavým povrchem vařte hovězí maso na středně vysokém ohni 7 až 9 minut za častého míchání, dokud hovězí maso nezhnědne. Přidejte cibuli a papriku; vařte 4 až 6 minut nebo do změknutí. Přidejte česnek a mouku; vařte 2 minuty za častého míchání. Přidejte rajčata, taco kořenící směs a pepř. Vaříme a mícháme 1 minutu.

  • 3

    Mícháme vývar a smetanu na šlehání; zahřejte na teplotu varu na středně vysokém ohni. Vařte a míchejte, dokud nezhoustne. Snižte teplo; dusíme 5 minut a občas mícháme. Odstraňte z tepla; vmíchejte sýr. Když se sýr roztaví, vmíchejte zakysanou smetanu; přeneste do pekáče.

  • 4

    Mezitím ve velké misce promíchejte směs Bisquick ™ a mléko, dokud nebude zvlhčeno. Na horní část horké náplně pokládejte těsto o 12 velkých lžící. Pečte 18 až 23 minut, nebo dokud nebude kastrol bublinatý a sušenky dozlatova. Před podáváním necháme 10 minut odstát.

Tipy odborníků

  • Na dotek tepla přidejte jemně nasekaný chilli jalapeño spolu s cibulí a paprikou.
  • V tomto receptu lze sýr Cheddar nahradit sýrem Pepper Jack.

Nutriční hodnoty

Velikost porce: 1 Porce
Kalorie
650
Kalorie z tuku
360
% Denní hodnota
Celkový tuk
40 g
61%
Nasycený tuk
21 g
105%
Trans Fat
1 g
Cholesterol
125mg
41%
Sodík
1460mg
61%
Draslík
330mg
10%
Celkový obsah sacharidů
43 g
14%
Vláknina
1 g
5%
Cukry
6 g
Protein
29 g
Vitamin A
40%
40%
Vitamín C
25%
25%
Vápník
40%
40%
Žehlička
25%
25%
Výměny:

2 1/2 škrobu; 0 ovoce; 0 Ostatní sacharidy; 0 odstředěné mléko; 0 nízkotučné mléko; 0 mléko; 1 zelenina; 0 Velmi hubené maso; 0 libového masa; 0 Maso s vysokým obsahem tuku; 4 1/2 tuku;

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě.

Podívejte se na video: JAK SE MĚNIL AHOJ SOUSEDE V MINECRAFTU. TROLLING SOUSEDA! (Říjen 2020).